俄罗斯

生活成本

一个月要花多少钱

莫斯科在卢布计价上便宜，实际生活起来却不便宜。本地生活成本一个人每月约6.6万卢布、四口之家约23.7万卢布（不含房租），但这是按逛俄罗斯超市、坐地铁来算的。外国家庭预算里最大的一项是国际学校：英国国际学校公布的2026/27学年学费为每个孩子每年约1.66万至3.75万欧元，其他国际学校还要更贵。房租倒是在2026年上半年下降了约百分之四。另外，境外发行的Visa和万事达卡在这里完全刷不了，头几周只能靠现金和本地办的Mir卡。

评分

对搬迁家庭的适合程度

游览与体验

莫斯科十大景点

1. 红场圣瓦西里大教堂、克里姆林宫墙、列宁墓和古姆百货的玻璃拱廊，都在同一块石砌长方形上。
2. 克里姆林宫与军械库城墙内的教堂广场，以及一座收藏加冕冠冕、宝座和法贝热彩蛋的珍宝库。
3. 特列季亚科夫画廊拉夫鲁申斯基巷里一千年的俄罗斯艺术；二十世纪部分在克里姆斯基瓦尔的另一栋楼。
4. 普希金造型艺术博物馆楼下是古代文物，楼上是世界上最强的印象派与后印象派收藏之一。
5. 大剧院1856年的鎏金大厅里的歌剧与芭蕾；历史舞台的票要提前几个月抢。
6. 扎里亚季耶公园紧挨红场的景观公园，一座悬臂桥凌空探出莫斯科河。
7. 地铁环线马雅可夫斯基站、共青团站和新村庄站是镶嵌马赛克、挂着吊灯的宫殿，顺便还通着地铁。
8. 全俄展览中心（VDNKh）一座巨大的苏联时期展览园区，金色喷泉与各加盟共和国展馆，门口就是宇航博物馆。
9. 新圣女修道院联合国教科文组织名录中的围墙修道院，临着池塘，旁边的公墓里长眠着俄罗斯公共生活的大半。
10. 高尔基公园与穆泽翁河滨步道、陈列被推倒的苏联纪念碑的雕塑公园，以及车库当代艺术博物馆。

去哪里玩

周末出游

1. 谢尔吉耶夫posad圣三一谢尔盖修道院，俄罗斯东正教的精神中心，从雅罗斯拉夫尔车站乘郊区列车向北约一个半小时。
2. 弗拉基米尔与苏兹达尔快车到弗拉基米尔一小时四十分钟，苏兹达尔再走半小时：白石教堂、没有工业，也是这份名单里唯一值得住上一晚的行程。
3. 图拉与亚斯纳亚波利亚纳向南两个多小时，有修复过的克里姆林和重建的河滨；再往前十四公里，是托尔斯泰按他离开时原样保存下来的庄园。
4. 科洛姆纳砖砌克里姆林、可步行的古城区，还有复兴的果丹皮作坊；东南方向两小时，一天足够往返。
5. 佩列斯拉夫尔-扎列斯基普列谢耶沃湖畔的金环小城，向北约两个半小时；没有直达火车，需要自驾。

咖啡

最佳咖啡馆

1. Kooperativ Chernyy（“黑色合作社”）利亚林巷。2013年开业至今，是莫斯科精品咖啡的标杆，刻意把咖啡放在装修前面。
2. Rockets Coffee Roasters2012年起自家烘焙，豆子供应半座城市；瓦洛瓦亚街的吧台既做经典意式，也做季节特调。
3. Skuratov Coffee来自鄂木斯克的烘焙商，在莫斯科有十几家店，手冲菜单很长，而且——在这里很少见——早上七点就开门。

餐厅

去哪里吃

1. White Rabbit斯摩棱斯克广场之上十六层的玻璃穹顶餐厅：弗拉基米尔·穆欣的现代俄餐，脚下铺开整座城市。
2. Twins Garden别列祖茨基兄弟自有农场供应了餐厅约七成的食材；斯特拉斯特诺伊林荫路上的套餐是全国最有野心的烹饪。
3. Sakhalin以远东帝王蟹为核心的海鲜与生食吧，位于莫斯科城一座塔楼的近顶层，景观自不必说。
4. Savva安德烈·什马科夫在大都会酒店内的餐厅：精准的现代俄餐，配一间真正的酒店式华丽厅堂。商务晚宴的稳妥之选。
5. 普希金咖啡馆1999年起营业，坐落在一栋专门仿建的贵族宅邸里：楼下药房厅吃午饭，楼上图书室吃晚饭，罗宋汤点得一本正经。

早晨

最佳早餐

1. Uilliam's小布龙纳亚街上一间开放式厨房的小店，早餐供应到下午四点，周六排队依然值得。
2. Coffeemania二十来家分店，自有烘焙，早餐供应到中午，不用订位。这座城市默认的早间会议室。